Stressmanagement & Resilienz am 13. Juni 2018

Jeder Mensch kennt den Zustand von Stress. Dann beginnt das eigene Stressmanagement. Und jeder Mensch reagiert anders darauf. Das ist die Resilienz. Sowohl der Umgang mit Stress als auch die Reaktion darauf ist sehr individuell. Dies für sich zu erkennen und dann gezielt damit umzugehen, so dass Sie stets aus Ihrem vollen Potenzial schöpfen und gesund bleiben lernen Sie in diesem Seminar.


Ihr Vorteil

Wir betrachten Ihr persönliches Stressmanagement und optimieren es. Gemeinsam entwickeln wir ein Frühwarnsystem, welches Sie in Zukunft so begleiten wird, dass Stress nur dann entsteht, wenn er für Sie konstruktiv und gewollt ist. Negativer Stress wird minimiert.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter.

Methodik

Es ist ein sehr praxisnahes Seminar mit vielen Beispielen. Es gibt Impulsvorträge, Übungen, Diskussionen und Feedbackgespräche.


Inhalte

  1. Positiver Stress versus negativer Stress
  2. Faktoren der Resilienz – Wo stehe ich?
  3. Die Etablierung eines persönlichen Frühwarnsystems

Ihre Trainerin

Alexandra Reimann, Senior Berater der MANZEL Unternehmensentwicklung, hat jahrelange Erfahrung als Business Coach und Trainerin und war selbst international und national im Human-Resources Management von Profit- und Non-Profitunternehmen tätig.


Umfang

1 Tag |

13.06.2018 von 09:00 – 16:30 Uhr

Schulungsgebühr

479,00 € zzgl. 19% USt.

In der Schulungsgebühr sind die Handouts, Lehrmaterialien sowie Pausengetränke enthalten.

Veranstaltungsort:

MANZEL Unternehmensentwicklung GmbH
Giesebrechtstraße 10
10629 Berlin


Anmeldung

Persönliche Angaben: