Online-Seminar Resilienz am 18.02.2022

Zeit / Zeitraum

18.02.2022 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Ort

Online-Training via Microsoft Teams

Die Veranstaltung

Resilienz ist seit einigen Jahren in aller Munde. Es hat das Stressmanagement abgelöst und integriert neue Erkenntnisse und Methoden, um Unternehmen und ihre MitarbeiterInnen bestmöglich zu unterstützen und in ihrer Gesundheit zu fördern. Doch was ist Resilienz eigentlich? Sie beschreibt die mentale und seelische Widerstandskraft einer Person in herausfordernden Situationen und Krisen. Und diese begegnen uns im Berufs- und Alltagsleben ständig. Es ist die Fähigkeit, mit unvorhergesehenen Problemen gut umgehen zu können, ohne krank zu werden und diese sogar positiv umzuwandeln. Resilienz ist sehr gut lernbar und trainierbar. Im Ergebnis steigt die Mitarbeiterzufriedenheit, der Krankenstand sinkt und das Unternehmen ist gesund und erfolgreich.

Ihr Vorteil

In diesem Live-Online-Seminar widmen wir uns den verschiedenen Faktoren der Resilienz. Sie erfahren, wo Sie schon gut aufgestellt sind und in welchen Bereichen das Seminar Sie gezielt fördern kann. Sie erkennen ihre Kraftquellen und Ressourcen und lernen, Ihre individuellen Warnsignale zu hören und positiv umzuwandeln. Wenn Sie alle Resilienzfaktoren stark ausgeprägt haben, sind Sie jeder Herausforderung gewachsen. Ihre Zufriedenheit, mentale Stärke und Widerstandskraft steigen.

Anhand von Übungen und Impulsen, die sich wunderbar in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen, fördern Sie Ihre Stressbewältigungskompetenzen und bauen individuelle Schutzfaktoren auf.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Unternehmer*Innen, Führungskräfte und Mitarbeiter*Innen.

Methodik

Per Zugangslink gelangen Sie ganz bequem und völlig ortsunabhängig vom Homeoffice oder Arbeitsplatz aus zu unserem virtuellen „Seminarstudio“. Hier treffen Sie auf Ihre Trainerin und andere Seminarteilnehmer. Sie können Ihre individuellen Fragen stellen, Beiträge einbringen und mit Ihrer Trainerin oder den übrigen Teilnehmern diskutieren.

Als Video-Plattform nutzen wir bei diesem Online-Training Microsoft Teams. Microsoft Teams ist eine von Microsoft entwickelte Plattform, die Chat, Besprechungen, Notizen und Anhänge kombiniert.

Inhalte

1. Was ist Resilienz? Wofür ist sie gut?
2. Checkup persönliche Resilienz: Stärken / Schwächen
3. Die 7 Säulen der Resilienz im Berufsalltag
4. Erkennen und nutzen Sie eigene Kraftquellen und Ressourcen
5. Lernen Sie, Ihre individuellen Warnsignale zu erkennen und gesund damit umzugehen
6. Wirksame Methode, um abzuschalten und nachts durchzuschlafen.

Ihre Trainerin

Alexandra Reimann, Senior Berater in der MANZEL Unternehmensentwicklung, hat langjährige Erfahrung als Business Coach und Trainerin und war international und national im Human-Resources Management von Profit- und Non-Profitunternehmen tätig.

Umfang

½ Tag | 18.02.2022 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Schulungsgebühr

379,00 € zzgl. 19% USt.
In der Schulungsgebühr sind die Handouts und Lehrmaterialien in digitaler Form enthalten. Rabattstaffelung ab 2 Anmeldungen bitte telefonisch erfragen.

Veranstaltungsort

Online via Microsoft Teams